Oon tehnyt viime aikoina silleen, että oon syönyt aamulla kunnolla (2 leipää tms), päivällä kunnolla ja iltapäivällä/ja illalla en sit mitään, tai jos on ollut ihan pakko niin ehkä jonkun hedelmän tai jotain muuta pientä. Aamupalan syöminen on auttanut tosi paljon ! Ei tuu enää niin helposti ahmimiskohtauksia, vaikka vähän nälkä olisikin niin verensokeri ei laske niin alas.
Ja olokin on ollut ihan hyvä =) En kyllä oo hirveesti kiinnittänyt huomiota siihen _mitä_ oon syönyt tai laskenut kaloreita. Mut se vaan tuntuu toimivan mulla parhaiten, et keskityn siihen et pyrin syömään vähän. Ei tuu stressiä, eikä tartte väkisin syödä mitään mistä ei oikeesti tykkää tai mitä ei tee mieli. Lenkillä en oo kyllä käyny hirveesti viime aikoina. Johtuu vähän ilmoistakin, mut suurimmaks osaks kyl vaan laiskuudesta. Äh, pitäis kyl vaan jaksaa. Liikunta tekis tosi hyvää.
Tänään mentiin ruokatunnilla kavereitten kanssa kebabille. Ensimmäistä kertaa elämässäni mun ei oikeesti olis edes tehny mieli. Mut koska kaverit halus, ja samal hinnalla ku saan shelliltä sämpylän ni saan jo kebabin, ni ostin sit kepsuu. Jätin siitä kyl aika paljon. Ihan siks ettei tulis niin kamala morkkis ja tulin täyteenki tosi äkkii ! Onkohan mun mahalaukku vähä supistunu?
No mut joo, koska söin kebabbia ni tein itteni kans semmosen diilin etten syö tänää enää sit mitään. Ei siin ollu mitää ongelmia, ei ollu edes nälkä loppupäivänä. Mut äsken sit noh... sorruin syömää 2 joulusuklaakarkkia jotka oli koko päivän heilunu mun nenän edes. Ei siin viel mitää, mut ku syömisen makuu nyt päästii ni söin myös 2 karjalanpiirakkaa. En edes oikeestaa tiedä miks? Ei ollu edes nälkä. Eikä ahdistus. Eikä mitään. Teki vaan mieli.
Ja nyt on sit kyl läskiolo. Ja ahdistus. Tiiän et ne oli vaan 2 karjalanpiirakkaa, ei se nyt niin vaarallist oo, mut inhottavaa et ne muhii tuol mun mahassa tarpeettomina! Olisin varmaa oksentanu, ellei iskä kattois nyt telkkaria. Jäin jo kerran sil kiinni oksentamisest, vessast kuulee yllättävän hyvin äänet läpi. Mut onneks mul on hyvä pokerinaama.
Harkitsin jo äsken et olisin vetäny täs litran vettä ja menny ulos oksentaa. Mut koska oon jo yöpuvus ja hiukset märkinä tääl, ni en sit viittiny. Antaa olla, lihoo vaan vitun pikku sika.
Päätin äsken et kiristän vähä narua. Musta tulee viel laiha ja nätti.
Tänään mentiin ruokatunnilla kavereitten kanssa kebabille. Ensimmäistä kertaa elämässäni mun ei oikeesti olis edes tehny mieli. Mut koska kaverit halus, ja samal hinnalla ku saan shelliltä sämpylän ni saan jo kebabin, ni ostin sit kepsuu. Jätin siitä kyl aika paljon. Ihan siks ettei tulis niin kamala morkkis ja tulin täyteenki tosi äkkii ! Onkohan mun mahalaukku vähä supistunu?
No mut joo, koska söin kebabbia ni tein itteni kans semmosen diilin etten syö tänää enää sit mitään. Ei siin ollu mitää ongelmia, ei ollu edes nälkä loppupäivänä. Mut äsken sit noh... sorruin syömää 2 joulusuklaakarkkia jotka oli koko päivän heilunu mun nenän edes. Ei siin viel mitää, mut ku syömisen makuu nyt päästii ni söin myös 2 karjalanpiirakkaa. En edes oikeestaa tiedä miks? Ei ollu edes nälkä. Eikä ahdistus. Eikä mitään. Teki vaan mieli.
Ja nyt on sit kyl läskiolo. Ja ahdistus. Tiiän et ne oli vaan 2 karjalanpiirakkaa, ei se nyt niin vaarallist oo, mut inhottavaa et ne muhii tuol mun mahassa tarpeettomina! Olisin varmaa oksentanu, ellei iskä kattois nyt telkkaria. Jäin jo kerran sil kiinni oksentamisest, vessast kuulee yllättävän hyvin äänet läpi. Mut onneks mul on hyvä pokerinaama.
Harkitsin jo äsken et olisin vetäny täs litran vettä ja menny ulos oksentaa. Mut koska oon jo yöpuvus ja hiukset märkinä tääl, ni en sit viittiny. Antaa olla, lihoo vaan vitun pikku sika.
Päätin äsken et kiristän vähä narua. Musta tulee viel laiha ja nätti.
2 kommenttia:
Hei, onko tämä blogi vielä hengissä?
joo kyllä tämä on hengissä, joskus tulee näit välikuolemia :D
kyl mä tänne aina kirjoittelen kun tulee sellainen olo =)
Lähetä kommentti